HWO - Wie viel Zeit sollte ich mir pro Tag einplanen?

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Wir empfehlen dir pro Woche für die Videos, die Live Sessions und die Workbook-Übungen ca. 10 Stunden einzuplanen. 

Während des 6-wöchigen Online Kurses gibt es insgesamt 5 Live Q&A Sessions (jeweils ca. 1,5 Std.) mit Laura inkl. 1:1 Coachings nach Zufallsprinzip.

Zudem gibt es noch insgesamt 3 Live Special Guest Sessions (jeweils ca. 1 Std.).

So hast du schon einmal eine grobe Übersicht, wieviel Zeit du dir während Heart Wide Open ungefähr einplanen kannst :)

Mach dir aber bitte keine Sorgen, wenn du das unter der Woche nicht immer schaffst. Dein Workbook und die Inhalte von HWO stehen dir bis zum 22.08.2023 (und als MP3 Download unbegrenzt) zur Verfügung, daher kannst du die Übungen auch am Wochenende nachholen oder die Übungen über einen längeren Zeitraum verteilt machen. Jeder Schritt, den du gehst, bringt dich näher zu dir selbst und mehr in deine Selbstliebe. Sei liebevoll mit dir und feiere dich für jede Erkenntnis und jeden noch so kleinen Erfolg! 

Wichtig: Es gibt an dieser Stelle kein Richtig oder Falsch und jede*r kann ihren/seinen individuellen Weg mit dem Kurs gehen, angepasst an die persönlichen Möglichkeiten, Ressourcen und Bedürfnisse!  

 

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Dein optimaler Alltagsbegleiter:
Mit dem Rise Up & Shine Journal
 hast du deine Termine immer im Blick :)

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