*NEU* RUSU 2022 - Wie kann ich mir den Ablauf des Kurses vorstellen? Wie ist der Kurs aufgebaut?

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Die ursprüngliche Idee und Vision von Lauras Kurs war es, die Morgenroutine von dir zu stärken. Du kannst dir also die Sessions von dem Kurs sehr gerne immer am Morgen anschauen. Das ist aber natürlich kein Muss. Achte hier einfach auf deine zeitlichen Ressourcen und geh achtsam mit dir um. Du kannst den Kurs immer dann machen, wenn du dich danach fühlst ♡

Zu Beginn kannst du dir auch super gerne den Meditationskurs anschauen, der dir super als Vorbereitung dienen kann und wodurch du auch tiefer in die Welt der Meditation "eintauchen" kannst. 

Am Montag nach deiner Anmeldung erhältst du dann die kursbegleitenden Emails für deinen Pre Course der RUSU, was ein 5-tägiger inhaltlicher Coaching Kurs ist, bei dem du bereits anfängst, an deinem Mindset und an deinem RUSU Wunder zu arbeiten.

Anschließend an den Pre Course starten wir mit den 4 Modulen der RUSU!

Die Module 1-4 umfassen jeweils 5 RUSU-Tage. Ein RUSU-Tag erstreckt sich allerdings über zwei Tage und ist in zwei Teile aufgeteilt: Eine TUNE IN Session und eine REFLECT Session, die du täglich abwechselnd machst. Du findest alle Tage mit den entsprechenden Sessions in deinem Mitgliederbereich im jeweiligen Modul zugeordnet.

In jeder TUNE IN Session erwartet dich ein Video mit Coaching Input von Laura und eine dazu passende Meditation. In jeder REFLECT Session geht Laura in einem Video die Übungen aus deinem Workbook durch. Wir empfehlen dir, jeweils an einem Tag die TUNE IN Session und am darauffolgenden Tag die REFLECT Session zu machen.

Zu jedem Modul gibt es dann eine Aufzeichnung der Q&A Session (ca. 1 Std.) mit Laura, wo sie viele wunderbare Fragen beantwortet hat und wovon jede zweite Session ein 1:1 Coaching beinhaltet (ca. 1,5 Std.).

Jede zweite RUSU Woche in Modul 1-4 gibt es dann noch eine aufgezeichnete Special Guest Session (ca. 1 Std.), angeleitet von einer unserer wunderbaren Community Moderatorinnen Lara oder Carlotta aus dem TeamLiebe. 

Und zum Schluss erwartet dich dann noch die Integration Week, welche dafür da ist, die Erkenntnisse aus der RUSU 2022 in deinen Alltag zu integrieren, um dein Momentum nach der RUSU 2022 zu schaffen, sodass du mit deinem neuen Wissen, deinen Tools und deinen ganzen Erkenntnissen richtig losgehen kannst

PS: Den Ablauf findest du nach deinem Kauf natürlich auch nochmal übersichtlich im Mitgliederbereich der RUSU und/oder in deinem Starter Guide.

 

Hinweis: Dir werden ab deinem Kauf direkt ALLE Inhalte der RUSU 2022 freigeschaltet. Somit kannst du den Kurs auch jederzeit in deinem ganz eigenen Tempo absolvieren, wenn du das möchtest :) 

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