Wie viel Zeit sollte ich mir pro Tag für die Rise Up & Shine Uni einplanen?

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Wir empfehlen dir, von Montag bis Freitag täglich die morgendliche Live Session mitzumachen, wenn es dir möglich ist (oder das Video der Session am Abend nachzuholen). Die Live Session dauert ca. 45-60 Minuten. 

Für die Bearbeitung der Übungen im Workbook empfehlen wir dir täglich ca. 1 Stunde einzuplanen. Mach dir keine Sorgen, wenn du das unter der Woche nicht immer schaffst. Dein Workbook und die Inhalte stehen dir durch den Download unbegrenzt zur Verfügung, daher kannst du die Übungen auch am Wochenende nachholen oder die Übungen über einen längeren Zeitraum verteilt machen. Jeder Schritt, den du gehst bringt dich näher zu dir selbst und mehr in deine ganze Kraft. Sei liebevoll mit dir und feiere dich für jede Erkenntnis und jeden noch so kleinen Erfolg!  

Die Rise Up & Shine Uni ist ein intensives Coachingprogramm, das dir die Chance bietet DAS Leben voller Freude und Fülle zu erschaffen, von dem du schon so lange träumst. Wenn du die Möglichkeit hast, dir im Januar etwas mehr Zeit frei zu halten, dann wirst du auf jeden Fall davon profitieren.

Wichtig: Es gibt an dieser Stelle aber kein richtig oder falsch und jede(r) kann seinen/ihren individuellen Weg mit dem Kurs gehen, angepasst an die eigenen Möglichkeiten, Ressourcen und Bedürfnisse!  

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